{"id":554,"date":"2015-11-05T13:09:15","date_gmt":"2015-11-05T13:09:15","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.smbosque.es\/cienciasnaturales\/?p=554"},"modified":"2015-11-05T13:14:17","modified_gmt":"2015-11-05T13:14:17","slug":"las-diez-claves-de-la-neurociencia-para-mejorar-el-aprendizaje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.smbosque.es\/cienciasnaturales\/2015\/11\/05\/las-diez-claves-de-la-neurociencia-para-mejorar-el-aprendizaje\/","title":{"rendered":"Las diez claves de la neurociencia para mejorar el aprendizaje"},"content":{"rendered":"<div class=\"hgroup\">\n<div id=\"subtitulo_noticia\">\n<h2 style=\"text-align: center\"><em><strong>Investigaciones recientes aportan procedimientos que sirven para elaborar propuestas pr\u00e1cticas para mejorar el rendimiento escolar. \u00bfPara qu\u00e9 nos sirve dormir?<\/strong><\/em><\/h2>\n<\/div>\n<p style=\"text-align: justify\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 En la mayor\u00eda de propuestas ofrecidas para mejorar la educaci\u00f3n en nuestro pa\u00eds predominan los razonamientos te\u00f3ricos y filos\u00f3ficos sobre c\u00f3mo lograrlo<a href=\"https:\/\/blogs.smbosque.es\/cienciasnaturales\/files\/2015\/11\/images.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-556\" src=\"https:\/\/blogs.smbosque.es\/cienciasnaturales\/files\/2015\/11\/images.jpg\" alt=\"images\" width=\"257\" height=\"196\" \/><\/a>. Aqu\u00ed pretendemos complementar esas propuestas con un conjunto de sugerencias de car\u00e1cter pr\u00e1ctico para mejorar el rendimiento acad\u00e9mico de ense\u00f1antes y alumnos a corto y medio plazo. Son procedimientos avalados por la investigaci\u00f3n reciente en neurociencia y psicobiolog\u00eda, que pueden tener su versi\u00f3n particular en cada nivel y contexto educativo.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify\"><strong><em> 1. Practicar regularmente deportes o actividades f\u00edsicas<\/em><\/strong><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: justify\"><a href=\"https:\/\/blogs.smbosque.es\/cienciasnaturales\/files\/2015\/11\/11.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-555\" src=\"https:\/\/blogs.smbosque.es\/cienciasnaturales\/files\/2015\/11\/11-300x134.jpg\" alt=\"11\" width=\"300\" height=\"134\" srcset=\"https:\/\/blogs.smbosque.es\/cienciasnaturales\/files\/2015\/11\/11-300x134.jpg 300w, https:\/\/blogs.smbosque.es\/cienciasnaturales\/files\/2015\/11\/11.jpg 337w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 El ejercicio f\u00edsico aer\u00f3bico beneficia las capacidades cerebrales tanto en el ni\u00f1o como en el adulto. Quienes tienen una actividad f\u00edsica semanal m\u00e1s intensa tienen tambi\u00e9n una mejor memoria y mayor flexibilidad y velocidad de procesamiento de informaci\u00f3n mental. Incluso 30 \u00fanicos minutos de marcha en bicicleta o carrera al d\u00eda pueden ser suficientes para mejorar el tiempo de reacci\u00f3n y la velocidad de procesamiento de la informaci\u00f3n en el cerebro.<\/h3>\n<h3 style=\"text-align: justify\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Ello es posible porque la actividad f\u00edsica genera BDNF, una prote\u00edna del cerebro que aumenta la plasticidad o capacidad de las neuronas para formar conexiones entre ellas, el n\u00famero de las que nacen diariamente y la vascularizaci\u00f3n y aporte de sangre que reciben. La actividad f\u00edsica, en definitiva, genera una especie de lubricante que facilita el funcionamiento de la maquinaria cerebral &#8230; <em>con<\/em><em>tinuar en el <a href=\"http:\/\/elpais.com\/elpais\/2015\/10\/29\/ciencia\/1446135253_593995.html\">art\u00edculo original&#8230;<\/a><\/em><\/h3>\n<p style=\"text-align: justify\">\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Investigaciones recientes aportan procedimientos que sirven para elaborar propuestas pr\u00e1cticas para mejorar el rendimiento escolar. \u00bfPara qu\u00e9 nos sirve dormir? \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 En la mayor\u00eda de propuestas ofrecidas para mejorar la educaci\u00f3n en nuestro pa\u00eds predominan los razonamientos te\u00f3ricos y filos\u00f3ficos &hellip; <a href=\"https:\/\/blogs.smbosque.es\/cienciasnaturales\/2015\/11\/05\/las-diez-claves-de-la-neurociencia-para-mejorar-el-aprendizaje\/\">Sigue leyendo <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,3,5,4],"tags":[],"class_list":["post-554","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-1o-eso","category-2o-eso","category-3o-eso-biologia-y-geologia","category-4o-eso-cientifico-tecnologico-ii"],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs.smbosque.es\/cienciasnaturales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/554","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs.smbosque.es\/cienciasnaturales\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs.smbosque.es\/cienciasnaturales\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.smbosque.es\/cienciasnaturales\/wp-json\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.smbosque.es\/cienciasnaturales\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=554"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blogs.smbosque.es\/cienciasnaturales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/554\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":560,"href":"https:\/\/blogs.smbosque.es\/cienciasnaturales\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/554\/revisions\/560"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs.smbosque.es\/cienciasnaturales\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=554"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.smbosque.es\/cienciasnaturales\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=554"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs.smbosque.es\/cienciasnaturales\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=554"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}