{"id":722,"date":"2016-05-06T07:27:18","date_gmt":"2016-05-06T07:27:18","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.smbosque.es\/orientacion\/?p=722"},"modified":"2016-05-06T07:27:18","modified_gmt":"2016-05-06T07:27:18","slug":"como-comunicar-el-divorcio-a-los-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogs.smbosque.es\/orientacion\/2016\/05\/06\/como-comunicar-el-divorcio-a-los-ninos\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo comunicar el divorcio a los ni\u00f1os."},"content":{"rendered":"

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\"\"\u00a0\u00a0 Preocupados por los efectos que la separaci\u00f3n pueda tener en los hijos, los sentimientos de culpa abundan entre los padres que deciden divorciarse.<\/p>\n

Qu\u00e9 duda cabe que el divorcio puede suponer una experiencia dolorosa para los hijos. Con el cese de la convivencia entre los padres desaparece una determinada forma de vida en familia, infeliz tal vez, pero conocida y previsible. Con el tiempo la familia se reorganizar\u00e1 y adoptar\u00e1 otra forma igualmente v\u00e1lida.<\/p>\n

El divorcio pretende ser una soluci\u00f3n efectiva a un conflicto que ya exist\u00eda antes de la ruptura; aquello que realmente perjudica a los hijos es el grado de conflictividad entre los padres y su forma de resolver estas disputas. En consecuencia, la forma en que los padres manejen la situaci\u00f3n que resulta de su separaci\u00f3n es fundamental para el <\/span>bienestar de sus hijos.<\/p>\n

Este cambio sustancial en la vida de la familia, no siempre viene acompa\u00f1ado de una explicaci\u00f3n clarificadora a los hijos, quienes creen a menudo ser los causantes de la ruptura de sus padres, aumentando con ello su temor y su confusi\u00f3n. Los hijos necesitan que los padres les comuniquen a tiempo y de forma adecuada que van a divorciarse. Informarles de esta decisi\u00f3n supone un primer ejercicio de cooperaci\u00f3n entre los padres, que puede contribuir a sentar las bases de la relaci\u00f3n parental post-divorcio.<\/p>\n

PREPARANDO EL ENCUENTRO:\u00a0<\/strong>
\nLa noticia de que sus padres se van a separar produce un gran impacto emocional en los hijos, y no existe un discurso capaz de anestesiar el dolor que este anuncio les va a causar. No podemos recurrir a la improvisaci\u00f3n para comunicar un cambio de tal magnitud, sino que debemos de elaborar nuestro relato con detenimiento.
\nFundamentalmente este relato debe estar orientado a clarificar a los hijos cuatro puntos esenciales:<\/p>\n

\u2013 Qu\u00e9 cambios van a producirse<\/strong>.
\n\u2013 Los hijos no son los culpables del divorcio de sus padres<\/strong>.
\n\u2013 El amor de los padres hacia los hijos no cesa con el divorcio<\/strong>.
\n\u2013 Los hijos podr\u00e1n seguir amando a los padres despu\u00e9s del divorcio<\/strong>.<\/p>\n

Los ni\u00f1os necesitan tiempo para asimilar la decisi\u00f3n de sus padres. Y para favorecer su adaptaci\u00f3n es importante \u201ccomenzar con buen pie\u201d.<\/p>\n

1. Informar a los hijos:<\/strong> Sea cual sea la edad de los ni\u00f1os, ellos necesitan de las explicaciones de sus padres, y est\u00e1n capacitados para aceptar la realidad que les toca vivir. Cuando los ni\u00f1os no reciben tales explicaciones, acostumbran a recurrir a la fantas\u00eda y a la imaginaci\u00f3n, atribuy\u00e9ndose en la mayor\u00eda de los casos la culpa del divorcio de sus padres (ej. mis padres se han separado porque no me porto bien,\u2026).
\nOtros padres esperan a hablar con ellos justo en el \u00faltimo momento. Sin embargo, es aconsejable proporcionarles cierto margen de tiempo para poder asimilar la noticia y comunicarles la decisi\u00f3n antes de que uno de los progenitores deje el hogar conyugal. Se recomienda entre una o dos semanas antes de que se haga efectiva la separaci\u00f3n. Una vez hablado con ellos, aconsejamos no prolongar este periodo a fin de no alentar fantas\u00edas de reconciliaci\u00f3n, que podr\u00edan a\u00f1adir confusi\u00f3n e inseguridad en los hijos; tambi\u00e9n puede propiciar que los \u00e9stos se impliquen en la tarea de volver a unir a sus padres. Tampoco es recomendable de informar antes de que se tome una decisi\u00f3n en firme, pues ello podr\u00eda generar m\u00e1s temor e incertidumbre.
\nEs aconsejable informar de forma conjunta a todos los hijos. Hacerlo por separado podr\u00eda hacer m\u00e1s confusa la situaci\u00f3n. Si bien en lo sucesivo, ser\u00e1 conveniente destinar espacios a solas con cada uno de los hijos, para poder atender de forma individualizada a sus dudas y a sus temores.<\/p>\n

2. Presentar la ruptura como una decisi\u00f3n conjunta:<\/strong> Compartir la responsabilidad de notificar la decisi\u00f3n y presentar un discurso \u00fanico, facilita la adaptaci\u00f3n de los hijos a la nueva situaci\u00f3n. Cuando esto no sea posible, es conveniente que ambos progenitores ofrezcan la misma versi\u00f3n. Incluso cuando uno de los c\u00f3nyuges no desea la separaci\u00f3n, es importante que no se transmita a los ni\u00f1os este desacuerdo, y se presente la decisi\u00f3n como mutua. Es preferible que la pareja se d\u00e9 un espacio privado en el que tratar con libertad los temas en los que no exista consenso, evitando que estos trasciendan a los hijos.
\nAsimismo se han de evitar las manifestaciones de hostilidad o de cr\u00edtica hacia el otro c\u00f3nyuge.<\/p>\n

3. Dejar muy claro que se rompe la relaci\u00f3n como pareja, pero no el v\u00ednculo de padres-hijos:<\/strong> Uno de los temores m\u00e1s frecuentes en los hijos de parejas que se divorcian (que han dejado de quererse) es que sus padres dejen de quererlos a ellos tambi\u00e9n. Es fundamental, por tanto, tranquilizarles al respecto y explicarles que la pareja se divorcia como marido y mujer, pero que ellos no van a perder a sus padres: Pap\u00e1 y mam\u00e1 van a separarse como marido y mujer, pero no vamos a separarnos de vosotros. El amor de los padres a los hijos es para siempre y no se acaba con el divorcio.
\nEste mensaje debe reforzarse asegurando que, a pesar de no vivir juntos, los hijos podr\u00e1n seguir contando con ambos padres. En este sentido, resulta \u00fatil explicarles de qu\u00e9 forma los padres van a ocuparse de ellos, c\u00f3mo se han organizado para seguir cuid\u00e1ndolos teniendo en cuenta que ya no van a convivir. De esta manera, a ellos se les aporta seguridad en el sentido de que van a poder seguir contando con ambos padres, y tambi\u00e9n en relaci\u00f3n con la nueva rutina. Resulta \u00fatil dedicar un tiempo a organizar las tareas del d\u00eda a d\u00eda que asumir\u00e1 cada progenitor para evitar confusi\u00f3n. En definitiva, el mensaje que debemos transmitir a los hijos es: Te queremos mucho y nunca dejaremos de hacerlo. Los adultos a veces dejan de quererse como marido y mujer, pero los padres nunca dejan de amar a sus hijos. Hay muchas clases de amor: el amor entre un hombre y una mujer a veces termina, pero el amor de los padres a los hijos no. Siempre nos tendr\u00e1s a los dos, aunque ahora vayamos a vivir separados. Estaremos a tu lado y te ayudaremos a acostumbrarte a todos estos cambios,\u2026<\/p>\n

4. Los hijos necesitan poder seguir amando a sus padres:<\/strong> Del mismo modo que precisan tener la seguridad de que sus padres seguir\u00e1n am\u00e1ndolos despu\u00e9s de la separaci\u00f3n, los hijos necesitan saber que podr\u00e1n seguir amando a ambos padres, es decir, que no tendr\u00e1n que elegir a uno de ellos. Este es un aspecto fundamental a cuidar en los procesos de separaci\u00f3n. De ah\u00ed la necesidad de una actuaci\u00f3n conjunta, que asegure a los hijos que van a poder seguir contando con ambos padres, y que evite generar conflictos de lealtades.
\nCon demasiada frecuencia, algunos progenitores instalados en el rencor prosiguen su guerra conyugal m\u00e1s all\u00e1 del divorcio y convierten a sus hijos en aliados de su lucha particular. En el fragor de la batalla, llegan a descuidar la necesidad de los hijos de seguir queriendo a los dos. Algunos padres creen que poniendo a sus hijos en contra de uno de los progenitores les sirve como venganza hacia su ex-pareja y adem\u00e1s se gana el amor de sus hijos. Lo primero es una verdad a medias, porque inevitablemente la rabia se instala en uno y lo hace preso de una relaci\u00f3n de pareja que se supone acabada, pero que se mantiene a trav\u00e9s de la ira. Lo segundo es totalmente falso, aunque en apariencia pueda parecer una verdad; los padres y\/o madres que priman su necesidad de venganza a la necesidad de los hijos de tener el amor y apoyo de sus padres, pueden tener una alianza de sus hijos aparente, puesto que se les est\u00e1 privando de su libertad y empujando a ser leales con uno de los progenitores. En este caso, los hijos sienten que se les ha negado su derecho a vivir su hijedad, por lo que se crea en ellos dos deudas pendientes: una deuda para con el progenitor que castr\u00f3 su deseo de relaci\u00f3n con ambos padres y otra con el progenitor al que renunci\u00f3. Esto tiene un coste emocional muy importante que se traduce en crisis personales, adicciones, problemas de ansiedad, conductas de violencia, falta de estabilidad emocional,\u2026<\/p>\n

5. Prestar atenci\u00f3n al lenguaje verbal y no verbal:<\/strong> Conviene utilizar un tono sereno y evitar los dobles mensajes. Los ni\u00f1os son expertos en los mensajes no verbales y captan a la perfecci\u00f3n la hostilidad que se camufla en frases del tipo: No voy a hablar mal de tu padre\/madre, pero tampoco dir\u00e9 nada en su favor. El ignorar al otro es una forma de agresi\u00f3n.<\/p>\n

6. Informar de las discusiones y de los conflictos que han podido motivar la ruptura, sin entrar en detalles: <\/strong>La informaci\u00f3n ha de ser veraz, pero no ha de ser excesivamente expl\u00edcita. El dar explicaciones exhaustivas responde m\u00e1s a una necesidad de los adultos que de los ni\u00f1os. Un exceso de detalles puede confundir a los hijos y propiciar conflictos de lealtad hacia uno u otro progenitor.
\nEn realidad, aquello que los hijos necesitan o\u00edr de sus padres es que, a pesar de haber intentado con todas sus fuerzas solucionar sus problemas, no pueden seguir viviendo juntos; que la decisi\u00f3n de divorciarse ha sido enormemente dif\u00edcil y que el desenlace les entristece profundamente.
\nResulta del todo desaconsejable dar explicaciones del tipo: vuestro padre\/madre nos abandona; vuestro padre\/madre quiere que me vaya;\u2026<\/p>\n

7. Asegurar a los hijos que no tienen ning\u00fan tipo de responsabilidad en la ruptura:<\/strong> Aunque no lleguen a explicitarlo, muchos hijos se sienten culpables de la ruptura de los padres. Conviene pues que los padres los tranquilicen al respecto, y les repitan cuanto sea necesario que el divorcio no es culpa suya; se trata de clarificar que nada de lo que puedan haber dicho o hecho los hijos ha tenido que ver con la decisi\u00f3n de los adultos de optar por el divorcio.
\nA fin de reforzar este mensaje, es recomendable evitar las disputas en presencia de los hijos, pues podr\u00edan reavivar el temor a ser el origen de las desavenencias entre sus padres. Aun existiendo el firme prop\u00f3sito de no discutir delante de los hijos, en ocasiones ser\u00e1 inevitable que se produzca alg\u00fan tipo de discusi\u00f3n, en cuyo caso podemos decirles: Lamento que pap\u00e1 y mam\u00e1 hayan discutido; a veces nos cuesta no hacerlo, pero seguiremos intentando resolver nuestras diferencias de una forma m\u00e1s pac\u00edfica; quiero que sep\u00e1is que nuestra discusi\u00f3n no se debe a nada de lo que hab\u00e9is dicho (o hecho) vosotros. Otras veces, el ambiente se tensa y es tan solo uno de los c\u00f3nyuges quien no logra mantener la calma, en cuyo caso, el otro puede dirigirse a \u00e9l o ella en un tono neutral y aplazar la conversaci\u00f3n para m\u00e1s tarde.<\/p>\n

La capacidad de los ni\u00f1os para afrontar la separaci\u00f3n es fortalecida cuando ven que el divorcio tiene un prop\u00f3sito, es una soluci\u00f3n estudiada con cuidado a favor de la familia y se hace desde el respeto mutuo entre padres.
\nSi las parejas se divorcian legalmente, pero no emocionalmente, la separaci\u00f3n no queda resuelta. Su futuro y el de sus hijos puede verse comprometido si no elaboran adecuadamente este duelo. As\u00ed, algunas parejas de divorciados siguen vinculados por una relaci\u00f3n de hostilidad cr\u00f3nica, que puede prolongarse incluso m\u00e1s all\u00e1 de haber formado nuevas familias. Parad\u00f3jicamente, en una situaci\u00f3n cr\u00f3nica de conflicto las personas est\u00e1n m\u00e1s unidas que nunca; el malestar de las parejas y de sus hijos se eterniza e impide dedicar la energ\u00eda a la construcci\u00f3n de un nuevo futuro.<\/p>\n

ESTRATEGIAS PARA AYUDAR A LOS NI\u00d1OS A AFRONTAR EL DIVORCIO DE LOS PADRES<\/strong>
\n\u00a0\u00a0 <\/em>Esencialmente, padres y educadores pueden ayudar a los ni\u00f1os a trav\u00e9s del proceso, permitiendo que expresen las emociones. Desde la educaci\u00f3n emocional, padres y educadores deben procurar transmitir que aceptan todas las emociones, y que no les asustan ni sus propios sentimientos, ni los de sus hijos o alumnos. Y, con respecto a la tristeza, comunicar que los sentimientos de pena son adecuados, y que pueden ser expresados.<\/p>\n

Ideas clave para ayudar a los ni\u00f1os a afrontar el \u201cduelo\u201d:<\/strong><\/p>\n

1. Aceptar la tristeza en uno mismo.<\/strong><\/p>\n

2. Aceptar las manifestaciones de pena en el ni\u00f1o y no ignorar, ni minimizar su tristeza.<\/strong><\/p>\n

3. Expr\u00e9sales t\u00fa cari\u00f1o.<\/strong><\/p>\n

4. Los l\u00edmites siguen siendo necesarios<\/strong> (ahora m\u00e1s que nunca), desde la firmeza y con cari\u00f1o<\/strong> (ej. tener una hora para comer, para dormir, que se hagan cargo de sus responsabilidades: estudio, algunas tareas de hogar,\u2026, trato de respeto a ambos padres,\u2026). Esto les demuestra que te importan y est\u00e1s atento a su educaci\u00f3n, adem\u00e1s de proporcionarles estabilidad, seguridad y tranquilidad.<\/p>\n

5. Respeta su propio espacio, tratando de no sobreproteger.<\/strong> No los compadezcas, ni los ayudes a sentirse v\u00edctimas. Potencia sus recursos para que se adapten a la nueva situaci\u00f3n.<\/p>\n

6. Observa a tus hijos para detectar cambios llamativos en su conducta o en su respuesta emocional y as\u00ed poder resolver los problemas en su inicio.<\/strong> Si est\u00e1n excesivamente apagados, agresivos,\u2026<\/p>\n

7.<\/strong> En ocasiones, los hijos para equilibrar el sistema, tienden a tomar roles que no les corresponde, con la consiguiente responsabilidad, como ocupar la figura del padre o de la madre en el hogar. Es importante que se les recuerde que ellos son los hijos y sus progenitores los padres.<\/strong><\/p>\n

8. No usar a los hijos para saber cosas de tu ex-pareja.<\/strong><\/p>\n

9. No hagas promesas que no puedas cumplir.<\/strong><\/p>\n

10. No les digas mentiras, ni los enga\u00f1es.<\/strong> En estos momentos necesitan saber que pueden confiar en ti.<\/p>\n

11. Ten presente que hay asuntos que son exclusivamente de adultos<\/strong> y que no tienen por qu\u00e9 participar de ellos.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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