Hola de nuevo.
En la entrada de hoy se hace referencia a los principios del entranamiento. Son los factores que todo entrenamiento debe cumplir para que se produzcan adaptaciones en nuestro organismo y se mejore en el deporte o ejercicio practicado.
En primer lugar, tenéis que ver el vídeo.
Una vez visto el vídeo, tenéis que realizar el siguiente cuestionario de autoevaluación.
https://forms.gle/TZWJ4ftAq1oFb5gM8
Tenéis hasta el lunes 27 a las 12:00 de la mañana para realizarlo.
Mucho ánimo.