¡Hola chicos/as!
Aquí tenemos la segunda entrada de esta semana.
La entrada de hoy trata sobre la fuerza: definición, tipos de contracción muscular, tipos de fuerza, de qué depende la fuerza y métodos para poder mejorarla.
En el siguiente vídeo tenéis toda la información.
Una vez visto el vídeo las veces que sea necesario, tenéis que rellenar el siguiente cuestionario de autoevaluación. Recordad que tenéis hasta el martes 31 de marzo a las 12:00 de la mañana para realizar el cuestionario.
https://forms.gle/S8FYCQDHKr2HeqeQ9
¡Qué la fuerza os acompañe!